长期佩戴劣质美瞳

长期佩戴劣质美瞳，很容易会产生眼睛疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、分泌物增多、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。其次，隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。同时，如果佩戴彩色隐形眼镜，由于化学成分过多，可能会因为佩戴习惯不好、眼睛敏感程度及天气原因，引起眼睛的充血、发炎，严重的会导致角膜缺氧变形及眼睛感染造成角膜穿孔等严重的眼睛疾病，这些甚至导致眼睛永久性失明。

解除警报：

该如何正确佩戴美瞳呢？首先，美瞳在买回来后不要立即配戴，先放在护理液里泡四个小时。第二，配戴美瞳前要先把双手清洗干净，并擦干，防止手上的细菌或灰尘污染美瞳，进而污染眼球。如果指甲太长，也要修剪一下，防止指甲划伤镜片。最后，戴上美瞳后不可揉搓双眼，容易损伤眼角膜，形成眼病。

凡合格美瞳产品，瓶身都印有合格编号，建议消费者到有资质的验配机构购买。在专业验配师指导下，经过规范的验配、试戴后，选购合适、质优的美瞳。

购买时要注意查看商家是否持有《医疗器械经营企业许可证》和《营业执照》，并确认所购产品是否已获得医疗器械注册证书。美瞳镜片比普通隐形眼镜要厚，各种色彩所含化学成分，长时间佩戴中会影响角膜呼吸，导致眼角膜发炎，出现眼睛干涩、红肿等症状，甚至导致眼睛永久性失明。

专家建议消费者尽量少戴美瞳镜片，偶尔佩戴即可，一旦发现眼睛不适应及时就医。

经常洗眼

很多白领长期面对电脑，都会有眼睛干涩的不适，近来更是流行起一股“洗眼”风，但是经常洗眼真的对眼睛有好处吗？这是一个保护眼睛的好习惯吗？

专家表示，其实医学上根本没有“洗眼睛”这一说。一般来说，只有需做眼部手术的病人、由酸碱烧伤造成的眼外伤患者或有严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才需用生理盐水或消毒液冲洗，称作“结膜囊冲洗”。

洗眼睛对环境、技术和用药要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不严格，反而会使眼睛受伤或传染结膜炎、沙眼等眼疾。

据了解，目前市面上大多洗眼液是以人工泪液加纤维素和一些维生素为主要成分的。有的甚至会添加具有营养、杀菌消炎和防腐功能的成分。其成分组成与天然泪液相差甚远，它们的PH值、酸碱度和渗透压等也都不相同。

解除警报：

专家表示，其实对健康双眼而言，眼泪是眼睛最好“护理液”，因为泪液可以保持角膜的湿润，本身对结膜囊就有清洁和保护作用。眼泪的化学成分非常复杂，除水和电解质外，还有含氮物质、糖类、自有机酸、维生素、酶类、脂类等成分。

其中溶菌酶等是天然抗菌物质，多种免疫球蛋白执行着非特异和特异的免疫功能。这些都是人工制成的洗眼液无法比拟的。

若泪液分泌不足，泪膜的质和量发生异常，则会引起干眼症，又称为干燥性角膜、结膜炎，症状为眼睛干涩、痛痒、有灼热感和疲劳感，如乱用眼药水、乱用洗眼液、随意冲洗眼睛，非但保护不了眼睛，还极易对眼睛造成伤害！

网上低价配眼镜

万能的淘宝可以满足人们的各种生活需求，当然也包括配眼镜。在网上，选好自己喜欢的镜架，提供验光度数和瞳距，一副眼镜就直接送到家。这样的配镜方式既方便又实惠，价格几乎是市面上眼镜价格的一半，所以越来越多的人选择在网上配眼镜而不去眼镜店或医院。

但是，这样的配镜方式真的靠谱吗？这些眼镜的质量是否过关？网上配的眼镜对眼睛会有伤害吗？我们一一为大家揭开真相。

解除警报：

瞳距需要专业仪器才能检测

在配眼镜的时候，我们在检测屈光度数之外，还要检测一项非常重要的指标，那就是瞳距。瞳距就是瞳孔之间的距离，配眼镜的时候测量瞳距有远用瞳距和近用瞳距。远用瞳距是指患者注视远处目标，看远时的瞳距，即指当两眼向无限远处平视时两眼瞳孔中心间的距离。近用瞳距(NPD)是近距离工作时瞳孔中心间的距离。

而网上配眼镜时，这一项瞳距数据并不是每一家店铺都要求客户提供的，有些卖家甚至不需要瞳距，客人只需提供屈光度数就能完成配镜。少了瞳距检测，眼镜会变成什么样？“人的眼睛在垂直方向的耐受度是比较敏感的，如果做好的镜片光学中心的高度不在同一水平上，就会产生棱镜效应，看到的成像一高一低，长期佩戴容易眼疲劳。如果测量瞳距不准的话，对眼睛同样会造成容易疲劳的影响。”专家介绍。

配镜要去正规医院

配眼镜，除了要接受验光师的准确验光，配镜者还要对镜架进行试戴，确定镜架是否适合自己的脸形、大小，是否美观等。配镜完成后，配镜者还要再进行试戴、调整，才能确保所选配的眼镜佩戴舒适、视物清晰。若购配的眼镜戴着不舒服，轻则让鼻梁耳朵疼痛，严重的还会使佩戴者出现头晕眼花，甚至视力持续下降等危害。

相对于眼镜店配镜，在医院配镜还多一个益处：前来配镜的人在检测眼睛各种数据的同时，还能检查下眼睛是否患有眼疾。“曾经有人来配镜的时候说自己的眼睛就算戴着眼镜也没办法看清楚东西。于是，我给他做了眼睛的检查，发现他患有圆锥角膜疾病。”专家说。所以，更推荐配镜者到医院进行配镜。