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春季踏青放风筝有助预防近视
发布者:山东中医药大学附属眼科医院    发布时间:2017-6-15 9:23:47    
    暖风微拂,初春正是放风筝的好时节。专家推荐,如果青少年儿童想调节眼肌,预防近视形成,放风筝是个不错的选择。“其实并不是说放风筝有针对性疗效,只是这种户外活动有助舒展身心,且能帮助孩子们尽量多望高处、远处。”山东中医药大学附属眼科医院(山东施尔明眼科医院)视光专家介绍。


  专家表示,近视眼的产生与过多视近、长时间用眼,从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分,而放风筝则能让孩子们将视线延伸转移至高远处,自然调节眼肌,帮助其放松休息。“孩子们的室内活动基本都是视近,所以一定要找机会多望远。”专家表示。


  除了望远之外,望绿对于预防近视也大有裨益。人的眼睛最怕紫外线,游泳不戴泳镜,或在雪地暴露时间过长,都会遭致视力损伤;而白光、红光对眼睛也有较强刺激,室内灯光,特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均可能产生损害。“大自然的绿色却刚好相反,非但不会对人的眼睛有害,反而对协助视力恢复和眼睛休息大有好处。它是非常适合人类观赏的颜色。”专家介绍,春季正值植被生长之际,闲暇时去草地、山坡、森林公园等地,所到之处皆满目新绿,养眼又养心。


    城市儿童之所以近视率远高于农村孩子,就是因为他们远近视野交换远不足农村孩子,从而无法保持眼内调节肌肉的灵活伸缩。长此以往,很容易形成一种人们不易发觉的眼部问题——双眼视功能障碍。


    双眼长期处于视觉疲劳的状态中,导致“双眼视功能”容易出现调节、集合功能紊乱的症状,这也是学生近视发病、近视度数持续增长的重要原因。


    双眼视功能失调有何危害?


1.近视快速增长:很多近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常。


2.阅读障碍:当双眼视功能异常时,导致阅读速度慢、丢字串行、抄写困难、记不住读过的东西等症状。


3.眼睛不舒服会引起全身疾病,神经衰落综合症(头痛,失眠记忆力减退,脱发等)、肩颈腕综合症,甚至对内分泌系统产生一定影响。


    青少年一旦出现了视功能障碍,可通过角膜接触镜或框架眼镜配合视功能训练来进行视觉训练治疗。“视觉训练”是指利用光学或心理物理学等方法,产生对眼睛视觉系统(包括调节、辐辏、眼球运动以及他们之间的关联运动)一定的认知负荷(通常这一负荷高于日常需求),从而提高视觉系统的视觉功能、视觉舒适度,达到改善及修复双眼视异常的目的。

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