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春季干眼症高发 电脑族看屏幕时要多眨眼
发布者:山东中医药大学附属眼科医院    发布时间:2016-8-16 9:23:46    
  干眼症也叫做角结膜干燥症,是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能并伴有眼部不适症状的一类疾病,它是目前临床上最常见的眼表疾病之一。

  随着人口老龄化、环境污染、电脑电视的普及等原因,干眼症的发病率逐渐升高,正以每年10%以上的速度上升。当你经常有眼睛干涩、异物感、烧灼感或刺痛感,甚至不明原因流泪时,你很有可能是得干眼症了。专家建议这时最好去专科医院,找专业眼科医生利用专业的检查手段(例如干眼三项检查等)帮助诊断。一旦诊断成立,需要用滴眼液,坚持一段时间的治疗,患者症状会有好转最终治愈。

  干眼症在人群中越来越常见,也越来越年轻化,已经成为多发眼病之一。许多人认为干眼不是病,不以为然,置之不理,却不知道严重的干眼可以导致角膜神经纤维受损,敏感性下降。长期这样,将造成角膜的不可逆损伤,后悔莫及。


  连续面对电脑3小时 易患干眼症

  研究显示,干眼症的病因繁多,病理过程复杂。通常,眼表面的改变、免疫炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等,是干眼症发生发展的相关因素,而每天在电脑前工作3小时以上的人中,90%的人都患有干眼症。

  “干眼症可以通过症状、裂隙灯、泪膜破裂时间、泪液分泌试验等检查方式进行诊断。”专家分析,泪膜是角膜的屏障,角结膜上皮是泪膜附着的基床,泪膜的不完整,可引起角结膜上皮的损害,而角结膜上皮的不完整性反过来加大了泪膜的附着难度。因此,干眼症的病人,应设法恢复其角膜上皮的完整性。


  预防干眼,重在日常的爱眼、护眼、科学用眼

  不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜易致眼睛干涩,这是因为隐形眼镜吸附水分,从而导致眼球表面脱水。

  电脑族切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时,一定要养成多眨眼的习惯。调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。

  另外,可用大拇指轻按眼窝周围的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧推拿,再往鼻子的方向移动,都可增加眼部血液轮回。

  总之,干眼症是一种慢性病,会引起视疲劳,如果不给予足够的重视会影响我们的正常生活。反过来许多不良的生活习惯也会加重干眼症,久而久之形成恶性循环。所以平时我们要养成良好的生活习惯,少熬夜,少吸烟、喝酒,避免长时间对着电脑工作等都对干眼的防治有很大帮助。

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