您所在的位置:首页 > 眼病大全 > 泪道疾病 > 发病预防 > “目不转睛”易伤眼多眨眼预防干眼症
“目不转睛”易伤眼多眨眼预防干眼症
发布者:山东中医药大学附属眼科医院    发布时间:2016-8-16 9:29:48    
  四五月份正是春意盎然的时节,然而降水相对较少、天气干燥等季节特点,却会在不知不觉中侵害人体的健康。近来,到医院就诊的干眼症病人明显增多。

  干眼症的学名是角结膜干燥症,是由于角膜前表层泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能并伴有眼部不适症状的一类疾病。如果你经常有眼睛干涩、异物感、烧灼感或刺痛感,甚至不明原因流泪时,就很有可能是患上干眼症了。



  随着人口老龄化、环境污染、电脑电视的普及,干眼症的发病率正以每年大于10%的速度上升,患病人群的年龄也越来越年轻,目前干眼症已经成为临床上最常见的眼表疾病之一。研究显示,干眼症的病因繁多,病理过程复杂。通常,眼表面结构的改变、免疫炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等,是干眼症发生发展的相关因素,而每天在电脑前工作3小时以上的人中,90%的人都患有干眼症。不过许多人认为干眼不是病,不以为然,置之不理,却不知道严重的干眼症可以导致角膜神经纤维受损,敏感性下降。长期如此,将造成角膜的不可逆损伤。

  如果感觉自己患了干眼症,最好去专科医院,找专业眼科医生利用专业的检查手段(例如干眼三项检查等)帮助诊断。一旦诊断成立,需要用滴眼液,坚持一段时间的治疗,症状就会有所好转,并最终治愈。


  干眼症是一种慢性病,会引起视疲劳,如果不给予足够的重视会影响我们的正常生活。反过来许多不良的生活习惯也会加重干眼症,久而久之形成恶性循环。因此,干眼症要以预防为主,尤其是长期面对电子产品的人群,切不可掉以轻心。建议在日常生活中做到以下几点:

  不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜易致眼睛干涩,这是因为隐形眼镜吸附水分,从而导致眼球表面脱水。

  电脑族切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时,一定要养成多眨眼的习惯。调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。

  另外,可用大拇指轻按眼窝周围的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧推拿,再往鼻子的方向移动,可增加眼部血液轮回。


  • copyright(c)2005-2006 山东中医药大学附属眼科医院 semeye.com all rights reserved 鲁ICP备05018189号
  • 电话 0531-82862666 58859670 传真:0531-82861167 地址:山东济南英雄山路48号
  • ??????