海北藏族自治州是山东省对口支援青海省的受援地。州府所在地就在海晏县西海镇。光明行活动有一半时间，我们就住在西海镇上。

小镇不大，非常整洁，常住人口只有7000人。但是海拔高度在3210米，且处于断氧带，氧气含量只有济南的66%，特殊的自然条件造就了特殊的地理和人文环境。

紫外线特别强烈，哪怕阴雨天，太阳镜在室外都能迅速变色。

昼夜温差大，气温多变，一条街上能同时看到穿夏装和冬装的人，长住此地还不感冒几乎是奇迹。

当地绝大多数生活用品不能自产，杂货店老板老马说除了眼前的辣椒酱和西瓜，其他东西都是从外省运来的。

海拔高，气压低，让密封食品、牙膏涨袋成为常态。  

高海拔还让水的沸点降低到只有80℃。眼看大锅煮开的拉面，吃到嘴里一股生面味。我与室友互相鼓励，才吃下这碗貌似“没毛病”的拉面。

人们生活最大的不便，甚至威胁就是高原反应。这里的海拔让人比济南几乎多背负一袋面的重量。当地人告诉我，只能慢慢走，绝对不能跑，稍微一走快就会心脏狂跳，气喘吁吁，头晕头疼。住在西海镇的几天里，医疗队员们都出现了轻重不一的反应。最普遍的就是睡不踏实，失眠、胸闷、头胀。多亏带了些红景天胶囊，才帮助大家度过难熬的长夜。

州人民医院急诊室很大一部分工作就是救治高反病人。笔者因为采访跑动太勤，引发高反，头疼欲裂，吸氧后才缓解。本地疾病谱中白内障、心脏代偿性肥大、脾大、脾破裂是多发病。

由于当地经济水平和医疗水平落后，被这些疾病困扰的患者，要么远赴省会西宁求治，要么束手无策。求医诊病确实是关系当地民生的一大问题。

山东省的对口支援，尤其是医疗援青工作的开展让情况得到初步改观。我省援建了远程会诊中心，捐赠给四县流动手术车等硬件设施设备，还陆续派出了几批从3个月到3年不等的援青支医人员以及短期巡诊医疗队。作为山东医疗援青工作的牵头人，尹红博副主任向笔者透露了十三五期间山东医疗援青的几项重点工作：将投资2亿元建设500张床位的海晏县中藏医康复中心；投资180万元为州藏医院，刚察县、祁连县藏医院建设远程会诊教学系统；为门源、刚察2县乡镇卫生院建设医技综合楼及其他附属设施；建立健全山东省对口援建海北州临床医生导师制培养机制，采取“一对一”结对子的办法进行智力支持；每年安排乡镇卫生院、县级医院、州级医院医务人员培训100名；继续开展包括“大爱无疆•海北光明行”活动在内的各类支医活动······

随着医疗队踏上回程的飞机，笔者的采访也结束了，心情却难以平静。昂昂祁连山，淼淼青海湖，一批批饱含深情的山东卫生计生人在这里坚守初心，服务高原，为了促进当地群众的健康事业甘于奉献，不懈努力，播撒着人间大爱。他们优秀的传统在发扬，他们精彩的故事在继续。