暑假到来,记者在采访中发现,山东中医药大学附属眼科医院(山东省儿童眼科医院)近视门诊人气爆棚,学生求诊近视等眼病的队伍排起长龙,短短一个小时,就有20多名“小眼镜”患者等待就诊,最小的只有3岁。7岁的“小眼镜”乐乐一边等待就诊,一边拿着妈妈的手机玩得很专心。妈妈抱怨说,儿子自从迷上手机、平板电脑游戏,每天玩游戏长达四五个小时。

　　山东中医药大学附属眼科医院(山东省儿童眼科医院)专家卢秀珍教授表示,90%的青少年近视都是后天环境造成的。据统计,一个假期的时间足可以让原本视力正常的孩子变成近视,原本近视的孩子度数至少增长100度。
　　据山东省青少年视力低下防治中心调查统计,目前我省小学生的近视率为40%、初中生的近视率为70%、高中生的近视率为90%,其中绝大部分由近视导致,而学龄前儿童中弱视、近视等眼病发展也较快。
　　卢秀珍教授提醒家长,随着近视度数加深,各种眼病的发生率显著增加,像视网膜变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的甚至会致盲。儿童成年高度近视并发症所导致的盲和低视力占相当比例。
　　暑假期间,家长可以带孩子到正规眼科医院进行全面眼部检查,及时准确了解孩子的视觉状况。　　对于暑假中如何护眼,视光专家孙伟主任建议,无论看书还是用电脑,注意眼睛与书的距离,姿势要端正；注意阅读的照明光线要充分,每隔40分钟应休息10分钟,可以远眺窗外,使眼部睫状肌得到放松,减轻眼疲劳。现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如电视、个人玩具、游戏机、电脑等,特别是放假之后,孩子们更是经常呆在电脑及电视机前。为此,家长应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动,可以适时进行乒乓球、羽毛球等球类活动。因为当眼球追随目标时,在眼部肌肉协同作用下,可以提高眼球的血液灌注量,促进眼部新陈代谢。饮食上,可以多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物,如动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豆类、杂粮等,这些食物能给眼睛补充最需要的营养。