因疫情影响，大多数人的日常就是“待在家，尽可能地减少出门”。特殊时期，待在家的情况下，如果出现眼底病该如何处理？眼底病患者该如何防护？

由于眼底病是致盲率较高的一类眼部疾病，但很多患者在早期并无明显症状表现，往往容易忽略，导致病情被延误。

• 特殊时期，在家日常如何预防眼底病？

1 避免疲劳用眼，让眼睛得到充分休息。

2 三高人群或糖尿病患者需尽量控制好血压、血糖，遵循医嘱，注意饮食，避免全身疾病并发眼底病的风险。

3 避免吸烟、嗜酒、熬夜、过度疲劳等不良生活习惯，规律作息，适量运动，特殊时期无需过于焦虑，保持身心愉悦。

4 生活中尽可能避免眼部受伤，多加留意自身视物情况，若出现视物变形、视力下降应及时就医。

• 特殊时期，如果出现飞蚊症，需要到医院检查吗？

胎儿在出生以前，眼球内的玻璃体充满血管，血管内有血细胞。这些血管通常在胎儿出生前会被自然吸收。如果这些血管未能完全被吸收，留在玻璃体内，便会出现飞蚊。

随着年龄增长，啫喱状的玻璃体会逐渐发生变性，出现凝缩和液化。部分玻璃体中的纤维在液化过程中聚合成絮状、丝状、无色透明的浮游物，悬浮在液化了的玻璃体中，形成飞蚊。

• 病理性飞蚊症可以是一些严重眼疾的警告信号，包括：

1、后玻璃体脱落

2、视网膜变性和裂孔

3、糖尿病或老年黄斑退化导致玻璃体出血

4、葡萄膜炎等

特殊时期，轻微飞蚊症可暂时不做处理。如果突然出现闪光感或因外力撞击眼部，感到眼前黑影飘动加重，出现视力下降或者视物破损，则应及时就诊。

特殊时期，糖网患者在家可以怎么防护？

糖尿病患者必须严格控制血糖、血压和血脂肪。防疫期间，切勿过度饮食，这样容易引起血糖波动过大。

此外，还可合理运动，运动能维持身体合理代谢，促进血液循环，改善机体功能。也应规律作息，放松心情，待疫情过去，应定期到医院做全面的眼底检查。

• 特殊时期，不方便到医院检查，有什么方法可以在家自查是否发生黄斑病变？

把方格表放在视平线30厘米的地方，光线要充足及平均。

日常佩戴眼镜者，需佩戴原有眼镜进行检查；长者佩戴老花镜进行检查。

用手盖住左眼，右眼凝视方格表中心白点。

自查结果

当凝视中心白点时，发现表格中心或其它地区的白线出现弯曲、断裂或变形，或方格部分位置出现模糊、空缺，就可能是眼底黄斑区出现问题。