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生活中常做的这些事竟会引起青光眼!

发布时间:2022-03-10

张先生爬完山,因为太口喝了,咕噜咕噜一次性喝了600毫升水来解渴,结果眼睛突然感到剧烈疼痛、发胀,并且伴有呕吐,经过检查才发现,是突发青光眼!

关灯之后玩手机,长时间盯着电子屏幕等等,其实这些行为,都在悄悄地偷走了你的视力。


这些引起眼压升高的事情,一定得避开!

  1. 杜绝“暴饮” 。山东中医药大学附属眼科医院杜秀娟主任介绍说,生活中我们应该避免短时间内大量饮水,应该少量多次饮水,一次饮水不要超过200毫升。同时要避免治疗中静脉补液过多过快,尤其是全麻手术中与身体丢失量不符合的补液措施,这可能诱发青光眼的发生或者病情发作。

  2. 关灯玩手机时会引起瞳孔变大,虹膜因此会向周边移动,这可能会导致眼部房角(泪液流出通道)变得狭窄甚至关闭,而引起眼内压力的增高。杜秀娟主任提醒,对于青光眼高危人群以及眼部结构异常人群,关灯玩手机极易诱发闭角型青光眼的发作。

  3. 适当进行有氧运动和锻炼,但一些像举杠铃、卷腹运动这种,容易增加胸腔、腹腔压力的运动,就应当尽量避免。


这类人群随着年龄的增加发生青光眼的风险会明显高于其他人

高发人群  

  1. 有青光眼家族史的,父母或其兄弟姐妹等有血缘关系的亲属患有青光眼;

  2. 远视眼,年轻时视力特别好,花眼症状来得早的;

  3. 高度近视;

  4. 有眼部外伤史;

  5. 眼部、皮肤或全身长期使用糖皮质激素的;

  6. 紧张、焦虑或抑郁性格;

  7. 糖尿病;

  8. 长期打呼噜或失眠(呼吸睡眠障碍)。


出现下列情形之一,则建议到医院进行青光眼方面的检查:

  1. 经常感觉眼或眼周或鼻根眉弓胀痛;  

  2. 经常出现看灯或其他光源时可见其周围有彩虹样的光环,看东西好像前面有一层雾遮挡;

  3. 花眼症状提前;

  4. 婴幼儿黑眼珠变大、黑眼珠不清澈或怕光;

  5. 突发眼痛、头痛、视物不清,或伴有恶心、呕吐、腹泻、血压增高等情形时,很可能是得了“急性闭角型青光眼”,需立即到眼科就诊。

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