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“疫期”护眼 || 眼科专家守护你的眼健康!

发布时间:2022-04-11

近期,疫情反复,变异毒株变得异常狡猾,众所周知新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫传播,但飞沫溅入眼内,也可引起感染,此外也可能因接触传播,如手碰触眼睛等。

疫情期间如何做好眼部防护?在居住地且周边无密接人群及确诊病例时,无需进行眼部防护,但医护人员、社区志愿者等,由于工作性质会与众人近距离接触,须着防护服、佩戴护目镜,阻断病毒感染。

外出需要佩戴医用外科口罩。

勤洗手,保持手部卫生。

切勿用手触摸眼睛及口鼻。

不随意丢弃擦拭过眼部的用品或用过的眼部药物。

外出回家后,即刻使用消毒液或75%乙醇擦拭双手,做好手部卫生。


眼睛不舒服,一定不要用手揉

  • 眼睛干痒时,尽量不要用手揉,可先闭上眼睛休息,并使劲眨眼3-5次,如不缓解可前往医院就诊。

  • 可借助人工泪液增加眼睛表面的润滑度,减缓眼干等症状保护眼睛。

  • 如过敏导致可加用抗过敏药物,口服或局部点眼,症状重者可用淡盐水冷敷,减少眼部过敏、不适的症状。


线上学习更要科学用眼

多做眼保健操

  • 近距离用眼半个小时到45分钟为佳,最长不超过1个小时。

  • 间歇期间可以向窗外远处眺望,人的眼睛看5米以外距离的物体时放松的。

  • 多做眼保健操,减缓肌肉的紧张收缩,促进眼部的血液循环,预防疲劳和肌肉痉挛。


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