治未病是采取预防或治疗手段,防止疾病发生、发展的方法。早在《素问·四气调神大论》中就提出了“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱”,《难经·七十七难》亦云“上工治未病,中工治已病”。可见中医学早已认识到疾病预防的重要性。山东中医药大学附属眼科医院杨逸霏医生介绍说,眼病的中医预防主要体现在未病先防、既病防变、愈后防复三个方面。未病先...
肾应冬,主蛰,冬气封藏,肾精宜藏不宜泄,宜养不宜耗。山东中医药大学附属眼科医院中医眼科门诊王学静医生介绍说,冬季养生应在饮食起居情志等方面时时顾护肾气,保养肾精。冬季滋补肝肾,方能乌发明目。冬季食补要“封藏”,要“巧”。顾先天之本,护后天之气。少咸多苦,可补肾固精,如生菜、苦苣等;少咸多鲜,可补益阴血,如海带、紫菜等;易上火者宜...